経験と専門性を活かした

安心のサポート

トレーナー歴16年。

医療機関での運動指導経験をもとに、子どもから高齢者まで、幅広い年代の運動をサポートしてきました。 

疾患や既往歴のある方にも配慮し、身体の状態を丁寧に確認しながら安全性、効率性を重視したトレーニングを提供いたします。 

完全予約制の

広々としたプライベート空間

当ジムは、パーソナルジムでは珍しい 110㎡の広さ を確保しています。
圧迫感のない空間で周囲を気にすることなく、ご自身の身体としっかり向き合うことができます。

またこの広さを活かし、グループやチームでのトレーニングにも対応。競技力向上を目指す方にも最適な環境を整えています。 

オホーツク地域初の

最新トレーニング設備 

プロスポーツチームでも導入されている、オホーツク地域初の測定・トレーニング機器を完備。
身体の状態を数値で可視化し、感覚に頼らない効率的なトレーニングを行います。
健康づくりから競技力向上まで、他施設にはない質の高いサポートを提供します。

レンタルジム利用

パーソナルトレーニングだけでなく、レンタルジムとしての利用も可能です。

パーソナルトレーニングで基礎を身につけ、その後はレンタルジムでご自身のペースで運動を続けるなど、目的に合わせた使い方が可能です。

通いやすさを重視した

運営スタイル 

• 土足OK
• 服装自由
• ウォーターサーバー設置

ジムに通うためのハードルを下げ、 運動初心者、仕事前後の方でも気軽に通いやすい環境を整えています。 

２０代・男性

 学生の頃より体重が増え、健康診断でも運動を勧められたことをきっかけに、ダイエット目的で通い始めました。

 まずは食事の見直しから始め、自分の食習慣を振り返ることで、食べ過ぎと食べなさすぎを繰り返していたことに気づきました。

 アドバイスを受けながら少しずつ改善し、現在は自分でコントロールできるようになっています。

 トレーニングは初めてでしたが、丁寧に教えていただき今では楽しみになりました。

 通い始めて3カ月で体重は−10kgとなり、スクワットも90kgで行えるようになりました。

 現在はレンタルジム利用も週２回行っており、パーソナルトレーニングでは食事管理、身体のコンディションチェック、フォームチェック、新しいトレーニングを教えてもらっています。
これからも目標に向けて継続していきたいです。

１０代・女性

 進学先でもスポーツを続けるため、フィジカルアップを目指してトレーニングをしていましたが、何をすればよいのか分からずとりあえず走ることが中心になっていたところ、SNSで学生限定のパーソナルトレーニングを見つけ、通い始めました。

 身体のチェックでは、自分でも気づいていなかった弱い部分や動きのクセを教えていただき、少しずつ改善に取り組んでいます。
ジャンプの測定もしてもらい、競技に必要な目安を示していただいたうえで、それに向けたプログラムを組んでもらっています。

 自分でできるケアの方法も教えてもらい、自己管理の意識も高まりました。

 帰省した際には、またトレーニングをお願いしたいと思っています。

５０代 ・男性

 腰の手術後、思うように体力が戻らず不安を感じていました。
以前お世話になっていたトレーナーがパーソナルジムを始めたと聞き、通い始めました。 

 現在の身体の状態を確認しながら、必要なトレーニングを段階的に進めてもらっています。 
 通う前は短い距離の歩行や、台所に立つことも大変でしたが、
今では20分ほど散歩ができるようになり、料理の支度も以前より楽になりました。
 
 運動に不安がある方でも、状態に合わせて進めてもらえるので安心して通えています。 

４０代・女性

 20代から徐々に体重が増え、気が付けば過去最高の体重になっていました。ジムにも通いましたがなかなか続かず、今回こちらに通うことにしました。 

 パーソナルトレーニングで教わった内容を、レンタルジム利用で復習しています。
 肩こりの相談にも乗っていただき、その都度プログラムを調整してもらえるので安心して取り組めています。
 
 レンタルジムは完全プライベート空間なので、周りを気にせずトレーニングできるのも魅力です。
 
 最近は同僚に「お尻が小さくなったね」と言われたり、衣類のサイズがワンサイズ落ちたりと変化を感じています。
これからも目標達成に向けて頑張りたいです。 

３０代・女性

 職場の同僚とグループトレーニングに通っています。
 仕事柄、肩や腰の不調に悩んでおり、運動したほうがいいと分かっていながらも、何をすればいいのか迷っていました。

一人でパーソナルジムに通うのは少し緊張する気持ちもありましたが、職場の近くにグループで通えるジムができたと聞き、同僚と一緒に始めました。

運動の目的や体の状態を丁寧に聞いていただき、私たちに合ったプログラムを組んでもらっています。

 知っている人と取り組めるので、大人の部活のようで楽しく続けられています。